O que eu mudei na minha alimentação? 🍉

Ano novo, vida nova… É não é que nesse ano está dando certo?! Nas últimas semanas parei pra refletir sobre o que gostaria de planejar o que gostaria para os próximos meses e fiquei chocada quando me dei conta de que metade do ano já se passou, mas também fiquei bem orgulhosa de ver que a mulha alimentação mudou e que estou conseguindop cuidar mais de mim também. Quer saber o que eu mudei na minha rotina alimentar? Assista o vídeo abaixo:

21 Dias de FocoRegras da Comida

Super legal como coisas tão simples realmente podem se transformar parte da nossa vida e das nossas mudanças mais positivas, né? Eu lembro que em 2016 fiquei muito doente com uma frequência grande, me sentia mais indisposta do que bem, ano passado comecei a melhorar as coisas, mas era um processo que ficava em segundo plano no meio de tantas coisas que estavam acontecendo, então super feliz que em 2018 tudo mudou para melhor e isso está refletindo na minha saúde… E as metas de vocês, como andam? Tudo se realizando?? Espero sinceramente que sim :)  Mil beijos e até mais tarde <3

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