Como fazer o autoexame das mamas?

17 de outubro de 2014 por hdelarosa

Finalmente a minha colaboração para o Outubro Rosa! Pra quem não sabe, o movimento popular internacionalmente conhecido como Outubro Rosa é comemorado em todo o mundo. O nome remete à cor do laço rosa que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas e entidades. Este movimento começou nos Estados Unidos, onde vários estados tinham ações isoladas referente ao câncer de mama no mês de outubro e posteriormente, com a aprovação do congresso americano, o mês de Outubro se tornou o mês nacional (americano) de prevenção do câncer de mama. Daí vocês imaginam, né? Se até as coisas nem tão legais assim lançadas pelos EUA viram moda, claro que essa corrente se espalhou pelo mundo e hoje em dia aqui no Brasil também temos ações especiais no mês de outubro.

Esse ano, eu e vários outros amigos blogueiros resolvemos nos unir hoje para fazer uma série de posts especiais sobre o outubro rosa! Tem muita coisa cor de rosa, muita coisa incrível e muito tutorial legal. Para participar, eu resolvi gravar um vídeo um pouquinho diferente, que tenho certeza que pode ajudar muitas de vocês. Quem aí faz o autoexame das mamas todos os meses, no mesmo dia, sem falhar? Pois é, aposto que muita gente não faz, assumo que eu também sempre esquecia. Mas ano passado, depois de um pequeno susto na mamografia, eu pude ver como é importante ter esse cuidado e como ele realmente pode salvar vidas! Então aproveitei o mês especial para passar todas as dicas e truques que eu aprendi com o meu médico para fazer um autoexame bem feito:

Viu como é fácil? Não tem segredo nenhum! Acho que o detalhe mais importante é se atentar nas datas mesmo, em ter o cuidado de fazer sempre após uns 7 dias do começo da menstruação e não esquecer de fazer todos os meses. Afinal de contas o exame no médico a gente só faz uma vez por ano, normalmente, e um ano é muito tempo!

E como eu disse no comecinho do post, vários outros amigos blogueiros lindos e especiais entraram nessa de fazer posts sobre o Outubro Rosa hoje! Tem muito conteúdo interessante, então vou deixar a listinha abaixo pra vocês:

Demais, né? É blog pra ler o fim de semana inteiro! Espero que tenham gostado do vídeo e não se esqueçam de fazer o autoexame. Se mais alguém tiver dicas ou sugestões que eu não dei no vídeo, mas que podem tornar essa prática ainda mais eficiente, por favor, deixem nos comentários! Mil beijos e até segunda-feira <3

Look: azulejo dançante!

16 de outubro de 2014 por hdelarosa

Nada como um nome de look bem palhaço pra poder descontrair essa primeira semana de trabalho intenso, né? Tirei um mês e quatro dias de férias, o que realmente é mais do que suficiente para descansar e curtir a vida, mas… Como cansa o retorno. Tive virose, fiquei de cama, ainda mal comecei a desfazer as malas, minha casa precisa de faxina, eu precisei gravar videos e ainda tinha uma caixa de e-mails bombando pra responder! Mas mesmo com toda essa loucura e alucinação, ainda consegui fotografar um look todo fofinho, leve e feminino, que usei ontem para fazer várias coisas fora de casa, no calorão seco que tem feito em São Paulo.

Eu não sei o que acontece, mas tem algo mágico que assim que você entra no Japão você nunca mais consegue parar de tirar fotos fazendo V com os dedos. Aconteceu com todo mundo que eu conheço que já foi pra lá… Kawaii, né?

Durante a viagem, de vez em quando eu ficava a toa, pensando na vida… Dai pensava tanto que acabavam os pensamentos sobre as questões profundas da vida e exatamente nesse momento, surgia um pânico: será que as coisas que eu comprei na Sheinside ultimamente vão chegar enquanto estou do outro lado do mundo? Será que elas vão ser taxadas e eu não estando lá pra pagar a taxa, elas vão voltar? Eu nunca anoto números de rastreio, então era impossível adivinhar, mas felizmente quando eu cheguei aqui duas compras me esperavam, umas 8 peças, então finalmente pude descansar em paz. Uma das mais apaixonantes foi esse vestido, que eu amei tanto que comprei duas vezes (eu me odeio, veio um em cada compra…) e queria usar o mais rápido possível. Eu só tenho uma saia com estampa de azulejo português, porque fiquei com medo da moda ficar enjoativa logo… Mas como continuei gostando e amei o modelito, achei que valia a pena. Paguei US$ 37,00, mas vi que agora está na promoção por US$ 31,20, o que já é alguma coisa. Como vocês sempre perguntam, o meu é o tamanho XL, mas achei ele meio curto, não tenho certeza se posso abaixar pra pegar algo hahahaha.

Agora editando as fotos, percebi que os raios de sol da treta não deixaram os detalhes da gola evidentes na foto, mas é tipo um broche prateado de pérolas em cada uma, no site da Sheinside dá pra ver melhor (clique aqui). Não costumo curtir esses detalhes e sempre compro pensando em tirar, mas nesse caso eu achei bem bonito e de princesa delicada. Sobre a make… A minha pele não está das melhores, porque peguei muito sol e acabei deixando de ser a maníaca do skin care durante a viagem, mas ainda assim estou tentando usar a menor quantia de maquiagem possível e um passo importante foi largar a base, o que eu recomendo para todas vocês, pelo menos enquanto esse calor não dá um tempo. Mas como maquiagem também é diversão, não abri mão de lápis prateado, iluminador e um batom bem festivo… Esse é o Aqua Rouge Waterproof, da Make Up For Ever, na cor Bright Orange. Tenho gostado de usar os batons dessa linha, porque eles realmente não saem por nada, nem mesmo jantares e drinks destroem a beleza dele. Não tenho muitas cores, porque custam um pouco caro, mas acho que se você tem uma cor de batom que usa muito, vale a pena investir nessa versão de longa duração.

Quando uso vestido eu evito ao máximo bolsas grandes, porque acho que os dois ficam brigando por atenção no look, então escolhi essa bem pequena, da Olook. Ela é boa pra sair a noite, quando você só quer levar um batom, o cartão de débito e no meu caso, a bombinha da asma. Mas como sou bem prática, ela me serve pra sair durante o dia também… Tem que desapegar dos objetos, né. Viver com as coisas que a natureza dá hahahahaha. Procurei no site e não tem mais essa bolsa, mas tem outras pequenas fofas e vocês provavelmente têm coisas parecidas em casa também.

Pra finalizar, finalmente uma comprinha do Japão no look! Vale combinar o sapato com o batom? Eu espero que sim hahahaah. Comprei essa sapatilha na H&M, que simplesmente é meu novo caso de amor… O Raoni nem fica com ciúme porque é o novo caso de amor dele, então estamos vivendo um triângulo amoroso. Sabe uma loja em que as coisas realmente são bonitas e baratas de verdade? Não quero dar muito spoiler porque em breve libero os vídeos de comprinhas, mas tiveram vestidos que eu paguei R$ 5! E são vestidos lindos e incríveis tá? Essa sapatilha mesmo, custou só R$ 18, uma pena que não tinha em todas as cores e que nem todas as cores que tinha, tinha o meu número.

 Um pouquinho mais da igreja que eu escolhi pra fotografar esse look… Acho ela bonita, fica bem pertinho de casa!

Legal, né? Teve gente que falou que eu tou mais magra, teve gente que falou que eu pareço bem mais gordinha, mas a verdade é que eu emagreci 4kg durante a viagem, o que não é muita coisa… Mas parece absurdo quando lembro tudo o que comi hahahaha. Talvez essa seja a prova viva de que caminhar emagrece mesmo! No fim das contas estou satisfeita com o meu corpo, vou continuar malhando e tentando comer de maneira saudável no meu dia a dia, mas mais do que nunca, decidi que vou usar tipo todas as roupas do mundo. Acho que antes da viagem eu não arriscaria esse vestido, porque ele marca bastante algumas gordurinhas nos braços e exibe bastante as minhas coxas, que eu não acho tão bonitas, mas… Paciência, né? A vida é curta demais para ficar se escondendo atrás de roupas não tão divertidas. Mil beijos e até amanhã <3