5 coisas que você sempre quis saber, mas nunca perguntou ao seu ginecologista

2 de setembro de 2014 por hdelarosa

Eu não tenho problemas com esse tipo de consulta, mas sei que em pleno ano de 2014, muita gente morre de vergonha de ir ao ginecologista! Na minha primeira vez, assumo que fiquei tímida, mas enquanto as pessoas ~normais~ vão umas 2 vezes por ano, eu vou uma vez por mês, porque tenho muitos problemas para encontrar o anticoncepcional sem intervalos perfeito, então acho que já acostumei.

Mas conversando um pouco com algumas colegas sobre o assunto, vi que na vida real, quando se vai com uma frequência menor ao ginecologista, rola uma timidez e ninguém tem coragem de perguntar algumas coisas com medo de parecer idiota. Você também tem dúvidas? Confira as mais comuns:

É verdade que há uma forma masculina de controle de natalidade que não está amplamente disponível, porque não há mercado para isso? Por que tudo tem que cair sobre nós?

Há pesquisas em andamento sobre opções contraceptivas especificamente para os homens, mas nenhum aprovado para uso até o momento. A maioria dos métodos estão procurando maneiras para diminuir ou parar de emissão de sêmen durante a relação sexual, ou impedir o esperma de amadurecer plenamente. Nesse meio tempo, os preservativos são um ótimo método focado no masculino e tem o benefício adicional de prevenção de infecções sexualmente transmissíveis.

Quão arriscado é não tomar a pílula anticoncepcional no mesmo horário todos os dias? 

As pílulas anticoncepcionais são mais eficazes se tomadas sempre na mesma hora. Dito isto, se as pílulas são tomadas fora do horário, o risco pode variar dependendo do tipo de pílula (combinação ou apenas progesterona) e da semana do seu ciclo:

Pílulas combinadas (com ambos os estrogénios e progesterona) permitem atrasos sem grandes problemas. Se você perder o seu horário costumeiro, basta tomar a pílula assim que lembrar (mesmo que tomar dois comprimidos de uma vez). Já se o atraso for superior a 24 horas, é melhor você apostar em outro método contraceptivo, como preservativos, para usar em conjunto ao menos por uma semana.

Por um outro lado, as pílulas anticoncepcionais não combinadas perdem a sua eficácia caso o atraso seja superior a 3 horas. Nesse caso, tome a pílula assim que se lembrar mesmo que isso signifique tomar duas ao mesmo tempo, porém de acordo com a maioria das bulas, em caso de qualquer atraso é necessário utilizar outro método contraceptivo em combinação, por pelo menos 7 dias.

O quão grande é o risco de sofrer SCT? Dormir de absorvente interno já é o suficiente para correr esse risco?

Síndrome do Choque Tóxico (SCT) é extremamente raro, estima-se que a cada 100.000 mulheres que usam tampão, apenas 0,52 contrairá a doença. Ela é causada por bactérias que liberam toxinas no corpo que pode levar a doenças graves e até a morte. Para evitar, dê preferência a tampões com aplicador e troque-o pelo menos a cada 8 horas.

É verdade que para pular um ciclo menstrual basta pular as pílulas placebo do anticoncepcional e começar uma nova caixa? 

A maioria das pílulas de controle de natalidade vêm em uma cartela de 28 pílulas. Os primeiros 21 pílulas são os hormônios ativos, as últimas sete são os inativos, ou placebo. Quando você chega nelas, seu período menstrual deve começar. Algumas mulheres realmente pulam essa etapa (eu sou uma delas!), mas geralmente isso é feito com outro tipo de anticoncepcional, que não contém essas pílulas inativas. O ideal para pular ciclos é conversar com o seu médico e saber exatamente como proceder de acordo com o tipo de pílula que você utiliza.

Quanto tempo você tem para fazer xixi após a relação sexual para que isso seja eficaz em afastar infecções urinárias? 

Infecções no trato urinário são normalmente causadas quando as bactérias do intestino invadem a bexiga. Eles são mais comuns após a relação sexual por causa da agitação ao redor do ânus e da uretra durante o ato, e também mais comuns em mulheres, porque a distância a percorrer de fora para dentro (comprimento da uretra) é bastante curta. A prática de urinar após a relação sexual serve para expulsar as bactérias que podem ter encontrado o seu caminho para a bexiga. Elas provavelmente vão levar mais de 10 minutos para se multiplicarem e causar infecção, então você tem algum tempo, mas quanto mais rápido, melhor.

Acho que todo mundo já se questionou sobre essas coisas pelo menos alguma vez na vida, né? Mas se a sua dúvida é um pouco mais específica, que tal deixar de bobagem e falar com o seu médico na próxima consulta? Ou ainda, se o assunto for sexo, vale a pena acessar o site da Durex, lá eles esclarecem muitas dúvidas e dão dicas bem interessantes para quando o clima esquentar! Aliás, eles estão com um projeto super legal e você pode participar com vídeos, tweets, fotos no instagram… O que quiser! Basta usar a hashtag #temqueserincrivel na hora de fazer a sua postagem. O que é um sexo incrível pra você hein?? Espero que tenham gostado do post, mil beijos e até amanhã <3

PS: esse post é um publieditorial.

Fonte das informações (em inglês): Buzzfeed e Shape

10 dicas para fazer sua própria história em quadrinhos

1 de setembro de 2014 por hdelarosa

Bom dia, capangas! Aqui quem fala é Raoni Marqs. Estou aqui hoje pra contar sobre o doloroso processo de fazer uma história em quadrinhos! Eu disse “doloroso”? Claro que não! É um processo super divertido e rápido! (Nem é: demora muito e é totalmente um sofrimento. Mas no fim das contas é sempre legal.)

Como poucos de vocês sabem, essa semana, entre os dias 4 e 7 de setembro, eu vou estar com os meninos da Max Reebo numa mesa na Gibicon em Curitiba, onde nós vamos vender quadrinhos e lindos pôsteres!

O Daniel e o Pedro fazem tiras semanais e vão vender uns compilados e prints das tirinhas deles. Já eu vou levar cinco pôsteres de games em A3 e uma história em quadrinhos feita exclusivamente para esse glorioso evento, chamada “Khorn”.

Então, pra entrar no clima do evento, vamos rever o delicioso processo que foi criar esse quadrinho do zero, mostrando cada etapa importantíssima desse calvário… DIGO DIGO, sonho profissional! hehehehehe..

1 – Pense e planeje a sua história:

Nem tente começar a desenhar direto, porque vai ficar horrível. Pra começar, você precisa saber o que vai acontecer na sua HQ. Você pode até ter criado os personagens antes da história, mas nunca machuca ter a história antes dos personagens.
Pra ajudar no processo de realmente decidir os pontos importantes da narrativa eu pego vários pedaços de papel e coloco um evento da história em cada um. Assim eu posso mudá-los de ordem e enxergar a coisa toda pra ver se tudo está acontecendo do jeito que tem que ser – como o bom Syd Field manda n’O Manual do Roteiro.

2 – Desenhe os seus Personagens, Cenários e Objetos:

Agora que você já sabe a história (quais são seus personagens, o que acontece com eles e aonde eles vão), você entra na fase do design: aqui você precisa decidir como eles são, como são os lugares por onde eles passam, e que objetos importantes interagem com eles.
É muito importante que você desenhe isso tudo detalhadamente antes de ir para as páginas de fato, porque se não decidir os detalhes antes, é bem capaz de errar depois: o seu personagem tem uma cicatriz? De qual lado? Ele usa camisa de bolinhas ou listras?
Da mesma forma é sempre bom ter um diagrama de continuidade: se seus personagens trocam de roupa ou apanham no decorrer da história, faça um desenho separado dele com os machucados ou com as roupas diferentes.

3 – Faça um Storyboard:

Se você já decidiu quais são os eventos e os elementos da sua história, está na hora de planejar a narrativa: o storyboard (ou name) é um rabisco de como são as páginas da sua HQ. Qual o tamanho dos quadros, o enquadramento dos personagens, as falas e as linhas de movimento. Coloque o máximo possível nesse storyboard, porque esse vai ser o seu manual para quando for desenhar de verdade? Você precisa pensar e desenhar tudo isso, porque o que não estiver ali, não vai estar na página final. Não deixe nada para improvisar na hora de desenhar a página final. Sempre desenhe o storyboard com as páginas lado a lado: assim você não só pode desenhar as páginas duplas (two-page spread) como também vai saber o que o leitor vai olhar cada vez que virar a página.

4 – Refaça o Storyboard:

Não importa qual o número de páginas da sua história, fazer o storyboard vai sempre demorar mais do que você pensa – afinal, a qualidade dos desenhos nessa etapa é mínima (só o suficiente pra entender o que você quer desenhar no resultado final… ou seja, rabiscos). Então, quando você terminar o storyboard você vai se achar um herói e ficar muito feliz que essa etapa acabou. Mesmo assim, depois que terminar o storyboard, dê um dia de descanso pra você mesmo e depois faça tudo de novo. Vá conferindo o seu primeiro storyboard e mudando tudo o que está ruim – o que vai ser muita coisa. Sério, se tem uma coisa mais importante do que fazer um storyboard para planejar a sua história, é fazer um segundo storyboard pra corrigir os erros que você fez da primeira vez.
Use pouco papel: você está fazendo thumbnails das suas páginas, não precisa fazer cada página em uma folha – normalmente, com um A4, eu faço duas páginas por folha no primeiro storyboard e oito páginas por folha no segundo.

5 – Desenhe os quadros:

Não adianta adiar, uma hora você vai ter que desenhar as páginas reais da sua história em quadrinhos. Então imprima umas folhas com margens especiais (pra saber até onde você pode desenhar sem que a gráfica corte seus desenhos quando for imprimir) e mãos à obra! Comece sempre pelos quadros – como é dentro deles que vai se passar a sua ação, é importantíssimo que você acerte o tamanho dos quadros (onde vão as linhas) pra que não sobre ou falte espaço para os desenhos que você vai colocar dentro de cada quadros. Para isso, é bom ter se dedicado ao storyboard, porque ele também é o guia do tamanho e posição dos seus quadros. Lembre-se sempre de que o espaço entre os quadros é importantíssimo para o fluxo da leitura: o espaço vertical entre os quadros é sempre maior que o horizontal. (Eu uso 7mm para os verticais e 2mm para os horizontais.)

6 – Desenhe os balões e onomatopeias:

Depois de desenhar o espaço onde vão ficar os seus desenhos, é hora de desenhar os balões de fala – porque, assim como os quadros, eles vão dizer qual o espaço que sobre para os desenhos de fato, já que tudo vai ter que estar entre os balões e as linhas do quadro. Pense no tamanho aproximado que os balões tem que ter para que caibam as falas que você escreveu no storyboard – se achar que um balão está pequeno demais para o texto que vai dentro dele, faça um balão maior: sempre “arredonde pra cima”.
Quanto às onomatopeias, elas precisam ser planejadas com antecedência, assim como a posição dos desenhos e dos balões. Se tentar colocá-las depois de tudo (igual eu), não vai ter espaço pra elas e vai ser tudo horrível (e é por isso que não tem nenhuma onomatopeia em “Khorn”).

7 – Desenhe:

Agora é a hora! Dê o seu melhor e desenhe até os ossos da mão doerem, porque quadrinhos são feitos de muitos e muitos desenhos feitos e refeitos. Então não fique de preguiça e desenhe o rolê dos seus sonhos até ele se parecer com os seus sonhos.
Se um desenho estiver quase pronto e você perceber que ele está um pouco mais pra baixo do que deveria, apague e faça tudo de novo, não importa o quão trabalhoso – daqui pra frente você está desenhando o que as pessoas vão ver e ler, então nada pode estar abaixo de “ótimo”. Se nessa etapa os seus desenhos não forem os melhores possíveis, o seu produto final vai ser tão ruim quanto.

8 – Artefinalize:

Depois de desenhar as linhas, os balões e as cenas, parece que você já fez muito, mas ainda falta mais da metade, então não desanime! Agora você tem que redesenhar TUDO ISSO com tinta (você pode estar usando Uni Pin Fine Line, Pentel Pocket Brush Pen, uma dolorosa pena e nanquim (como eu usei) ou até mesmo estar fazendo tudo isso no computador: você vai ter que redesenhar todos os seus desenhos do mesmo jeito.

Mas agora os seus traços tem que ser perfeitos e você vai ter sempre que escolher um entre todos os riscos que você fez para o esboço. Mantenha a calma e vá em frente (se tem uma coisa que NÃO vai terminar a sua HQ é o medo de errar. Se errar, só mande um corretivo em cima desse traço errado e faça de novo).
Para garantir que as coisas vão dar certo nessa etapa, siga sempre a ordem certa do que finalizar primeiro:
• Balões ou qualquer outra coisa que saia para fora dos quadros
• Linhas dos quadros
• Personagens
• Cenários
• Linhas de Movimento
Sempre vá do primeiro plano para o último (da frente para o fundo). Para finalizar onomatopeias, veja se elas estão na frente ou atrás de alguma coisa e coloque-as na ordem acima.

9 – Retoques finais:

Quando tiver todo o seu manuscrito pronto, apague tudo o que estiver à lápis – isso vai ser terrivelmente doloroso se você fizer tudo de uma vez (Khorn tem 50 páginas, então realmente doeu muito apagar 50 páginas de milhões de traços de lápis de uma vez só).


Quando esse martírio acabar, mande tudo pro scanner e salve todas as páginas por número, para não se perder. Lembre-se de digitalizar essas páginas com pelo menos 300dpi (pro caso de querer imprimir isso depois), se não a qualidade dos seus desenhos vai ficar horrível, não importa o quanto você trabalhou duro neles.

Com tudo lindo e organizado no seu computador, abra página por página e pinte as áreas de preto e os tons de cinza – você também pode pintar o preto no próprio manuscrito, mas é mais prático e menos arriscado fazer isso no computador.
Se você for smart e preguiçoso igual eu, faça as linhas de movimento no photoshop – já que assim fica bem mais fácil de fazer e muito mais difícil de errar.


Depois disso coloque as falas nos seus balões e pronto!

10 – Publique esse rolê:

Agora que você já tem tudo pronto, você pode fazer o que quiser com a sua própria história em quadrinhos! Imprima e venda, mande pras editoras pra ver se alguém se apaixona por você, ou simplesmente coloque tudo nas interwebs pras pessoas lerem sem enrolação.
Faça uma linda capa e colha os louros do seu trabalho – os louros e as críticas. Lembre-se, o primeiro trabalho de todo mundo é praticamente um lixo que não vai se comparar aos seguintes. Então curta o fato de que você foi capaz de enfrentar todo esse doloroso processo e veja tudo o que você errou dessa vez pra acertar na próxima, cara.

Para ver o resultado de todo esse esforço, vou colocar aqui as 10 primeiras páginas da minha história em quadrinhos e vocês podem ler e ficar morrendo de vontade de ler o resto!

É isso amigos! Se você estiver de bobeira em (ou perto de) Curitiba neste final de semana, eu e os meninos da Max Reebo estaremos lá vendendo os nossos trabalhos árduos na mesa número 20, na área externa do Museu Municipal de Arte (Av. República Argentina, 3430, Terminal do Portão) entre os dias 4 e 7 de setembro! Apareçam por lá!

Para quem não puder ir até lá, a gente vai vender tudo da Gibicon na internet eeem breeeve, então aguardem!

Beijosbeijos e até mais, capangas!